HEALING MED HJERTET - Whole Heartet Healing
Du og jeg heler os selv med hjertet. Dette er udgangspunktet for at gå ind og hele de Fysisk Følte Fornemmelser, FFF i kroppen, ganske enkelt ved at du er til stede i dit hjerte.
Du træner din evne til at elske dig selv, Det vil sige, at du træner at være til stede, en tilstedeværelse med kærlighed og accept.
Tilstedeværelsen kommer blandt andet fra Gaia, jordens intelligens. Således fungerer det at hvis du fx kommer til at ridse din hud til blods på et rose, så behøver du ikke absolut plaster på eller andet, idet kroppens selvhelbredende kræfter og luften er der og den tilstedeværelse fremmer, at du heler skaden.
Lige så, når du er til stede i de FFF, Fysisk Følte Fornemmelser, som på en måde også er skader, og så bare er til stede med kærlighed og accept, så heler skaden i kroppen og spændingen fra FFF giver slip og opløses.
Teknikken er fra:
Bogen Healing med hjertet, 2011, af Paula Courteau bygger på
Grant McFetridge og Mary Pellicer, Peak States of consciousness Manual: Basic Whole Heartet Healing TM.
Jeg guider dig til denne Helhjertede heling under terapien.
Har du brug for at føle kærligheden til dig selv hjemme, så anvend ELSK DIG SELV TEKNIKKEN af Dr. Gay Hendricks:
Bogen om Whole Heartet Healing af Paula Courteau
1
Tænk fx på noget fra din barndom eller fra dit liv, som du kan huske med ubetinget kærlighed. Fx en bamse, et kæledyr, et elsket sted, en smuk blomst.
Forestil dig fx kæledyret foran dig og føl den følelse af kærlighed, du havde til fx kæledyret. Bliv ved indtil følelsen er meget stærk.
Vend nu den strøm af kærlighed til dig selv. Bliv der til du mærker kærligheden.
Lad kæledyret forsvinde mens du bliver ved med at elske dig selv. Lad den kærlige følelse vokse og fylde dig helt op.
2
Eller genkald dig et vidunderligt sted, som giver dig en rigtig god følelse i kroppen.Lad den kærlige følelse vokse og fylde dit hjerte og dig helt op.
3
Eller/ og træk kærlighed ind i kroppen og hjertet ved hvert åndedrag.
Heling med hjertet - Whole-Heartet Healing anvender jeg i traume terapi. Det er meget fremmende for heling. Sig gerne :
`Jeg elsker og accepterer mig selv 100 procent´.
